在上海，办丧事三天的具体流程通常包括以下几个步骤：
第一天
- 开具死亡证明：当亲人去世后，家属需要尽快开具死亡证明。这通常根据死亡时的场所和情况有所不同。如果是在家中或养老服务机构等场所正常死亡的，可以由各社区卫生服务机构开具《居民死亡推断书》；如果是非正常死亡或无名尸，可以由区县公安机关、司法部门出具死亡证明。
- 选购殡葬用品：家属需要选购寿衣、寿盒等殡葬用品。这些用品可以在专门的殡葬商店或在线平台上购买。
- 净身穿衣：亲属为逝者净身并穿上寿衣。这一步骤在传统上被称为“小殓”。
- 联系殡仪馆：家属需要联系殡仪馆，确定葬礼时间，选择殡仪馆、预订殡仪车、告别室等事宜。
- 遗体接运：在葬礼当天或稍后的时间，家属需要等待殡仪车的到来，并携带死亡证明以办理遗体接运手续。
第二天
- 布置灵堂：如果家属选择在家中布置灵堂，这一天可以着手进行。灵堂中通常会摆放逝者的遗像、供品、白桌布、电子蜡烛、香炉等治丧用品。
- 接待吊唁：家中布置有灵堂的家属，这一天可以接待前来吊唁的亲友。
- 准备葬礼物品：家属需要准备第三天葬礼上所需的物品，如鲜花、花束、绿植、音乐等告别厅布置用品，以及逝者生前穿过的要烧掉的衣物等。
第三天
- 迎接亲友：家属需要提前到达殡仪馆，迎接前来参加葬礼的亲友，并做好签到、领取手持花等准备工作。
- 举行告别仪式：在殡仪馆的告别厅内，家属和亲友会举行告别仪式。这通常包括读悼文、三鞠躬、绕逝者遗体转一圈向逝者作告别等环节。家属和亲友可以在此期间向逝者表达哀思和敬意。
- 遗体火化：告别仪式结束后，遗体将被送往火化间进行火化。家属可以选择直观火化或到取灰处取回骨灰后前往骨灰堂办理骨灰存放业务。
- 安葬与祭祀：如果家属已经为逝者选好墓地，可以在火化后尽快安排下葬事宜。此外，家属还需要按照传统的丧葬习俗进行祭祀活动，如烧纸钱、摆放贡品等。
在整个丧事流程中，家属需要仔细遵循相关规矩和礼仪要求，以确保葬礼的隆重和肃穆。同时，也可以考虑寻求专业的殡葬服务公司提供的帮助和支持，以减轻家属的负担和压力。
另外，根据《上海市殡葬管理条例》的规定，上海市实行火葬制度，遗体应当在本市火化。因此，在办丧事时，家属需要遵守这一规定，并按照规定办理相关手续和事宜。